大道無門 聖嚴說禪

無門的大道由菩提達摩傳入中國，歷來修行禪法而頓悟的人並不多。

開悟要下三十年鍥而不捨的工夫，不論心行、語言行、身體行等種種行為都必須像個修行人。

如此努力三十年，大概開悟有份；否則要入大道，要進無門之門，恐怕距離很遠，甚且是個空想，無法實現。

睡覺前 看一點聖嚴法師的文章 了解法師的生平 十分感佩

人的一生 或許波濤洶湧 或許色聲俱妙 能不忘初心 成就一生志業 就可以寂滅為樂

今天總算看到好的新聞 [量子國家隊成軍]---好像沒看到楊柏因

我的童年是在野溪度過的 一個魂牽夢縈的地方

關於兒童 皮亞傑(Jean Piaget 1896~1980)的認知理論是理性的 而黃武雄先生則是非常感性 與人文的

童年與解放 是一本關於教改的關懷 為了教改 黃教授到彰化女中親力親為

我的童年見證了甚麼 在野溪中我見證了心靈的自由

孩子看世界是拓樸式的(topological) 整體的(global)

慢慢長大了 眼光也慢慢侷限起來

[探索:發現新元素]

在萊豬事件爭議不休的時刻 介紹一本不錯的書 分子博覽會(Molecules at an Exhibition) John Emsley(1938~  )著

陳竹亭 教授推薦

因為喝著來自伊索比亞 Limi G1的咖啡 有桃子 茉莉 錫蘭紅茶 紐西蘭蘋果的風味 所以我把第一展覽館的咖啡因 摘要抄了一些

含咖啡因的飲料 1.咖啡 2.茶 3.可樂

1. 一罐可樂的咖啡因含量是40毫克 跟一杯茶的含量相同 大約是一杯新研磨咖啡的一半
2. 咖啡因在人體內的影響會持續將近五小時 肝臟大約需要12小時才能除掉我們所攝取的90%的咖啡因
3. 咖啡因會刺激大腦分泌出更多的多巴胺
4. 抽菸會刺激肝臟產生更多可以消滅咖啡因的酶
5. 咖啡大約一千多年前原產於依索比亞 在西元前二千五百年中國人就開始喝茶了
6. 咖啡因除了有提神作用 也被應用在止痛劑 氣喘治療劑 減肥藥 主要作用是刺激新陳代謝 鬆弛支氣管神經
7. 咖啡因不會造成失眠 消化不良 心臟病
8. 除了咖啡因 茶還有幾項優點 1.水楊酸鹽  2.上兒茶酚裴酸鹽 3.epigallocatechin gallate 4.類黃酮可以保護身體對抗自由基

還是喝茶比較好

[ 大師說化學] [ 13個應該多喝咖啡的理由][ 喝茶]